こんばんは、パーソナルトレーナーの原です。 今日は温かい1日でしたね。お店の中はエアコンがきいているので、仕事が終わって外に出た時に寒さに驚いてしまいました（汗） こういう時は風邪を引きやすいので、皆さんご注意くださいね…
【ハッピーメッセージ】ツボに入ってる～～～！気持ちいい～～～！！
こんばんは、Over365のパーソナルトレーナー 松岡です。 ここ最近、一段と冷え込んできましたね(>_<) 気温が下がると、筋肉が萎縮するため、体のあちこちに不具合が出やすくなってしまいます（涙） 腰痛や関…
「体温」と「脂肪」の関係
こんにちは。 Over365の工藤由里です。 ここ毎日おかげ様の忙しさで毎晩遅くまで仕事しております。 ついつい集中すると時間を忘れてしまうので気づいたら24時・・・ ハッと気づいてから空腹にも気づき近くに…
体温って？
こんにちは。 平熱３４度台から３６度台になったクドウです★ なぜSalon LilyからOVER365になったのか？はまた書いていきますね！ 私が20代の頃は体温をあげよう！なんてことは世の中言われていませ…
オープンして、6日目★
こんにちは⑅◡̈* 工藤です。 皆様のご協力のお陰で2日プレオープンすることができ、本日で6日目を迎えること出来ております。 本当にありがとうございます。 6月25日から今の今まで引っ越しで、寝不足はもちろんのこと、食事…
