こんにちは、体温管理士の工藤です。 最近「代謝」という言葉をよく耳にするようになりました。 代謝をわかりやすく例えると、代謝が高いというのはよく整備された燃費のよい車、代謝が低いというのはほとんど整備されていない燃費の悪…
下半身太り
こんにちは、体温管理士の工藤です。 サロンにお越しになるお客様で、下半身をなんとかしたいという方はとても多いです。 今では正座をすることは少なくなりましたが、こたつテーブルに床座りをするなど、生活習慣から下半身が太くなり…
時間をかけずに自分の身体に合った方法を知るために
Over365の松岡です。 ブログ閲覧ありがとうございます。 DNA解析って聞かれたことはありますか？ 遺伝子を調べる、ということはわかっていても、どんなことがわかるかはよく知らないという方が…
果物を食べるタイミングって？
こんにちは！ 新人の牛山です！！ 先日、お客様から「果物っていつ食べるといいの？」と質問がありました！ 私の中では、『食後のデザート』という感覚でいたので改めて聞かれてみるといつ…
【365定期イベント】食育セミナー
こんにちはOver365セラピストのまつじゅんです！ 昨日行われたイベントの様子をupします！ ６回目となる今回のテーマは『食育』 BEST OF MISS 2019でも講師を務めてくださいました小松真知子さんをお招きし…
下半身太りは体質？
Over365 松岡です。 世の中はゴールデンウィーク。そしていよいよ令和の時代を迎えました。 どんな時代になるんでしょう。 何かが変わる時というのは、昔を振り返ったりすることがありますよね。わたしも改めて昔を振り返って…
発汗ドームとは？
お問い合わせがとても多いため、またまた同じ内容となりますが… 発汗ドームとは？ 遠赤外線の半円形型のものに入って５０分寝ているだけのメニューなんです！！！ そもそも汗とは、体温の調節をする機能として体内の熱…
発汗ドームで汗ダラダラ、そして体脂肪率ダウン！
Over365 松岡です。 今月からスタートした新メニューの【発汗ドーム】。 もっと効果が出て、快適な入り方はないかなぁ？ と思い、改めて入ってみました♪ そもそも 発汗ドームって何？ という方もいるかと思…
Over365健康運動指導士による代謝アップストレッチ講座
皆様こんにちは！ Over365のじゅんです！ 4月に入りOver365も心機一転、原点回帰し皆さまの平熱体温上げるために常に学び情報の収集とり皆様にお伝えしていきますね。 そのお伝えの場が毎月2回開催して…
気づいたときの選択で結果は変わる。
Over365の工藤です。 すがすがしい日曜日ですね。 卒園式・卒業式終えられた皆様おめでとうございます。あたらしい旅たちの準備に忙しい反面、期待と不安と入り混じっている時期ではないでしょうか・・・ 先日Over365 …
