Over365の工藤です。 今年は雪が少なく朝の雪かきがなくありがたいですね。。。 雪は降らなくても冷え込む日々は続いています。 体を動かすことが億劫になるこの季節は 体を動かさないと当然筋肉も使わないので血行は悪くなる…
平熱体温を上げるために
皆様こんばんは！Over365セラピストのまつじゅんです！ 先日、私はBEST OF MISSのグローアップセミナーに参加してきました。 初日は基本姿勢とウォーキングだった訳ですが、プロのモデルさんって凄いですね！ 立っ…
BEST OF MISS 長野大会に出場します！！
皆様、こんにちは Over365セラピストのマツジュンです！ タイトルにもあります通りなんと私、BEST OF MISSという世界的にも歴史のある長野県大会のファイナリストに選ばれました！ そこで今回は私がなぜこの大会に…
体温を上げるOver365 2019新春イベント
こんにちは！スタッフ伊澤です。 2019年1月19日（土）の午前10時！ お客様にお集まりいただき、 「体温を上げるOver365 2019新春イベント」を開催いたしました。 今回は、当日に開催した内容や雰囲気をお伝えし…
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。 Over365に生まれ変わり半年が過ぎ、また新しい年を迎える事に心から感謝しております。 ここで今回はスタッフの2019年の抱負をブログにしたいと思います。 …
ご挨拶
Over365の工藤由里です。 本日12月28日仕事納めでした。 宇宙の回転(?)も速くなっていると聞いたことありますが、歳を重ねるごとに月日の経つ時間の速さを感じます。 Over365は平成最後の年である平成30年8月…
2019Over365福袋＆年末年始営業のお知らせ
Over365 の工藤です。 兵士最後のクリスマスイブいかがお過ごしでしたか？ Over365スタッフも閉店し本日は早かったですよ〜退社するの笑 楽しいクリスマスをそれぞれ過ごしてくれたと思います。 楽しいことはどんどん…
もう足首が無いなんて言わせない！
みなさまこんにちは over365セラピストの松本です。 これから私が最も嫌いな季節、冬が到来します。皆様はどのように冷え対策していますでしょうか？ over365では身体を温める代表食材の一つの生姜を紅茶…
闘病、そして『足の軽さがもどった事が、今、一番の幸せ・・・』
Over365 パーソナルトレーナーの松岡です。 お客様から涙が出そうになるほど嬉しいお言葉をいただきました。 4ヶ月ほど前に、他のお客様のご紹介でご来店されたAさん。 数年前に発病、闘病、そして、たくさん…
ギックリ腰になる人の原因は「○○○が固まってるから」
「ギックリ腰」の原因って？ Over 365の工藤です。（男の方です笑） 寒暖差の激しい季節になりましたが、この寒暖差って体調も崩し易いですが筋肉も硬くなり易いのです。 今回は特にこの季節に限…
